格里芬训练视频(篮球怎么练习跳投)
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2023-12-03
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1. 格里芬训练视频,篮球怎么练习跳投?
随着NBA的推广力度越来越大,我国的篮球事业发展的也越来越快。最近又举办了很多路人王的单挑比赛,相信让许多球迷朋友过了一把瘾,也让许多人喜欢上了篮球。这篇小文章旨在帮助新手们熟悉投篮动作,篮球大神略过就好了。
投篮是篮球最重要的一部分,如果你投的准,在野球场就算半个大神了。投篮一般分为三类:两分球、三分球和罚球。先说两分球,两分球又分为篮下、近距离和远距离三种。篮下主要是磕板和勾手,能扣篮的另说。磕板没什么技术含量,勾手多多练习练习就好了。
其实无论是近距离还是远距离还是三分球,投篮的姿势都是一样的。大家可以看一下老科的投篮,堪称教科书式的投篮动作:3个90度,分别是手背与小臂90度、小臂与大臂90度、大臂与身体90度。在投篮时身体放松,双手持球,把球从胸前提到额上,然后顺势把右胳膊伸直,将球弹出去。
投篮还有几个小细节。首先,左手护球不能发力(左撇子相反),要靠右手的力量投篮;其次,右手在投篮之后,必须保证手心与小臂成90度。也就是说,投篮的手掌要做一个扇形运动;再次,投篮时篮球和右手手掌心是否接触都没关系,不接触光拿手指拨的叫硬手,反之叫软手,没有对错之分;最后,在投篮时,篮球是拨出去的,出手的瞬间球是在旋转,并不是拿手臂的力量往出推。否则既没有美感,又没有准度。
还有三分球的问题。一些刚开始打球的人,总觉得自己的投篮软绵绵的,三分球投不过去。一方面可能是真的需要锻炼了,另一方面,也许是发力方式不对。投篮讲究力从地起,投篮时先重心放低,然后起身,顺势出球,力量是从脚逐渐往上走,并不单是靠手臂的力量。
新手练习投篮,还是要多多看视频,毕竟姿势标准了,投篮才容易进。最后插一句,罚球可以跳,只要不踩线进行。
2. 在NBA选5个最强壮的球员组队?
我会这样操作,选一套联盟历史上最强壮的,选一套现役最强壮的。
首先来看看历史上的吧
中锋,毫无疑问,张两万,看看他那肌肉。至于他的力量,他曾在活动中轻松的将一名成年男子举起来,就好像普通人拿起一个玩偶一样,实在有些不可思议。张伯伦的爆发力也非常出色,虽然当时没有体测数据,但从录像上看,张伯伦的弹跳高度非常惊人,而且张伯伦的速度非常快,他能自己抢篮板持球快攻,一条龙扣篮。
至于他的替补,首选奥尼尔
才进nba就能扣碎篮板,除了他还没有人做到过。
大前锋:卡尔马龙
他的铁肘更是在NBA人见人怕,他巅峰期体脂含量降低到了4.8%,体重也高达230多斤,马龙的体重和奥尼尔的差距相对没那么大,据说马龙的巅峰卧推力量在230公斤,这可是一个非常吓人的数据,而且马龙酷爱摔跤等身体对抗激烈的运动。
我以前看过一本杂志,看他在推那种很大的轮胎,毫不吃力。
替补:坎普
看图就可以了。
小前锋:詹姆斯
对于詹姆斯来说,力量是他的立足之本,自2005年以来,詹姆斯的官方体重一直在250磅左右,但与詹姆斯交过手的球员都说绝对不止这个数,应该在270磅左右。更可怕的是,詹姆斯拥有190公斤的卧推,要知道奥尼尔的巅峰也只有198公斤。
在网上有一段视频足以显示出他的力量本色,片中他徒手拖动一辆1000磅的越野车,并且不费力气,完全靠两个小臂的力量拖动汽车,可见其臂力之惊人。
看看他那推土机突破吧。
替补:马盖蒂
以前曾经一度被人认为能够媲美詹姆斯身体素质,他的二头肌比头都还要大,上身的肌肉与阿泰、詹姆斯那种壮是不一样的,詹姆斯、阿泰十分壮,但是夹杂着一些肥壮,而马盖蒂的肌肉则是完全的精壮,甚至肌肉分离度都达到十分高的程度,堪称魔鬼筋肉人。
后卫:费舍尔
费舍尔身体强壮,特别是上肢力量强,在防守时可以凭借自己的力量优势与对手抗衡,因为费舍尔的力量实在太强了,湖人甚至安排他去顶住内线球员的进攻,费舍尔在防守方面也做得很好。
替补:血布
号称小一号的詹姆斯
后卫:戴维斯
戴维斯的力量和速度在控卫中都属一流。
替补:威少
就不上图了,自己去看。
因为他也可以是现役最强壮的之一。
现役最强壮的话,胖虎,霍华德,詹姆斯,血布,威少。
所以老詹应该是历史上最强壮的小前锋。
3. 他们长大后谁的样子变化最大?
1、库里
库里的父亲戴尔-库里是一位黑人球星,母亲是一位白人女性。库里在遗传这方面可能得到了老妈优良的基因,因此肤色显得白很多。
库里的老爸是历史级别的射手,职业生涯场均得到11.7分2.4篮板1.8助攻,三分命中率为40.2%。得益于家庭环境的影响,库里小时候就对篮球感兴趣,抱着篮球的库里看起来格外的萌,这也为他以后成为历史级别的神射手奠定了基础。
库里的大女儿莱利继承了库里的颜值,和库里小时候长得特别像。
而长大后的库里与小时候相比,模样变化不大,也长着一张娃娃脸,被中国球迷称为“小学生”。
然而就是这样一个身高只有1.9米、长着娃娃脸的家伙,谁能想到库里以后会成为小球时代的缔造者,联盟的三分王呢。
2014-2015赛季,库里带领勇士赢得了总冠军,常规赛场均砍下23.8分4.3篮板7.7助攻2抢断,投进286记三分,场均投进3.5记三分,库里荣膺常规赛首个MVP。
2015-2016赛季,库里带领勇士打出历史最佳战绩73胜9负,常规赛砍下30.1分5.4篮板6.7助攻2.1抢断,投进402记三分,场均砸进5记三分,创造了单赛季单场投进400+三分的历史记录,库里也再次获得常规赛MVP。
2、杜兰特杜兰特小时候的身形与同龄人相比更加纤细高大,身高臂展都比较长,这简直是天生赋予的篮球天赋呀!
进入NBA后的杜兰特身高2.08米,臂展2.25米,出色的身体天赋使阿杜能够在NBA中所向披靡,攻防两端均衡,很少有人能够在一对一时防住杜兰特。中距离跳投、三分、持球突破,传球,进攻手段众多且杀伤力强大,令对手闻风丧胆,有“死神”之称。
长大后的杜兰特除了长得更高更壮之外,其他样貌和小时候相比几乎没什么变化。当然,也与长得“帅”不沾边,甚至有的球迷觉得阿杜长得丑。
虽然杜兰特外表没有其他人好看一些,但阿杜真性情的表现也赢得球迷的欢心,他时常在社交媒体上与网友互动,一点架子都没有,想喷就喷敢作敢为的性格还是得到了不少人的认可,大家觉得这样的阿杜与其他明星相比,这样的阿杜才是真性情。
中国球迷甚至给杜兰特起了一个“杜小帅”的绰号,意思就是说阿杜虽然长得不帅,但在气质这方面一直处于垄断地位,拿捏得死死的,该死的包工头气质。
杜兰特:那个谁,上面没完全封顶赶紧去上面干活了!
帅不帅不重要,咱阿杜靠的是气质取胜!嘿、给你们表演一个现场撩妹!
3、伊戈达拉伊戈达拉和小时候几乎没有什么区别,特别是那张脸,从小用到大,一点变化也没有,年少老成呀!
4、泰-吉布森吉布森是1985年出生的,单从年龄上看吉布森比詹姆斯大一岁。但是吉布森居然是09年参加选秀的,也就是说和库里、哈登是同一届选秀,是一枚大龄新秀,太让人意外了。
吉布森小时候的照片和现在也不一样,反正笔者也完全认不出是吉布森,第一眼看上去一位是阿隆-戈登呢,大伙觉得像阿隆-戈登吗?
5、詹姆斯詹姆斯1984年12月30日出生,格洛丽亚在16岁时就生下了詹姆斯,当时格洛丽亚的家庭条件很糟糕,自己又无力抚养詹姆斯,于是格洛丽亚带着年幼的詹姆斯投奔詹姆斯的外婆。但好景不长,詹姆斯的外婆身患重病,不久就离世了。
一个单身母亲要抚养一个小孩是非常不容易的, 为了抚养小詹姆斯,格洛丽亚早出晚归,拼命工作,一切都是为了詹姆斯能幸福地成长。再加上政府补助,格洛丽亚把小詹姆斯养得还是不错的。
随着詹姆斯一天天长大,就开始接触了篮球,这极大地改善了家里的生活条件。
在篮球陪伴下,詹姆斯渐渐展露出过人的天赋。特别是在圣玛丽中学打球时,这位来自阿克伦的孩子就展现出惊人的篮球天赋。高中时美国媒体甚至进行全美直播詹姆斯的高中比赛,这让他成为家喻户晓的名星,圣玛丽高中也因出过詹姆斯这样的天之骄子而被球迷所知。
成名后的詹姆斯可没有沾沾自喜,他一直努力提高自己的篮球水平,并且有着长远的规划,希望能打进NBA。而改善家里的生活条件对成名后的詹姆斯来说根本不是什么问题。据詹姆斯曾经透露,锐步CEO曾亲自送给他一张1000万美元的支票,条件是要詹姆斯答应不与耐克和阿迪接触。
面对如此巨大的诱惑,詹姆斯是这样说的:“我来自阿克伦的贫民区,当时我们的房租是一个月17美元。当时看着这张1000万美元的支票,我可以拿着这张支票离开,然后照常在第二天返回学校。”
詹姆斯说自己曾在这件事上犹豫再三:“如果说今天锐步能给我一张1000万美元的支票,谁能保证明天耐克和阿迪不会给我两千万和三千万呢?挣眼前的钱并不是最重要的,我应该有长远的打算。”
看看人家,18岁就有这样缜密的心思,想不成功都难。果然,后来詹姆斯和耐克签下了一份7年9000万美元的合约,家里的生活根本就不用愁了,这为詹姆斯日后的成长打下坚实的经济基础。
2003年,詹姆斯被家乡球队骑士队选为状元,选秀当天詹姆斯身穿白色西装,头戴骑士队的帽子,这位18岁的天才高中生自此开启了NBA职业生涯。
在美国18岁算成年了,刚成年的詹姆斯还没有长出胡子,从小时候的照片中还可以看到成年后詹姆斯的一点影子。
不过等詹姆斯年龄大了并长出胡子后,小时候的憨厚可爱哪里还可以看到,可以看到的是一个三旬老汉在NBA赛场上为荣誉拼搏。
詹姆斯生涯总冠军有了,MVP也有了,能取得的荣誉都拿到了。2015年詹姆斯又和耐克签下了一份价值10亿美元的终身合同。名气和金钱都有了,但36岁的詹姆斯依然还在为个人的第五座总冠军发起冲击,他在追逐伟大的路上。
不愧是“天选之子”,詹姆斯的商业头脑一般人真的比不了。在18岁的年纪面对千万美元的诱惑竟然还能想到这么深远,同龄人甚至比他大的人又有几人能有詹姆斯的清醒头脑的呢?
99%的人绝对没想到那么多,并且还能保持如此自律的心态继续为自己的篮球生涯拼搏,这样的人想不成功都难!
综上所述,变化最大的应该是吉布森和詹姆斯吧!
4. 2020年奥运会男篮?
世界杯失利后,美国男篮在奥运会必定会派上最强阵容。美国男篮已经在奥运会上取得了3连冠,东京奥运也只有一个目标,就是夺冠。
男篮世界杯上,美国队星光黯淡,只有沃克一个全明星,美国队的失利也在意料之中,明年的东京奥运,美国队势必要卷土重来。
美国会选哪些球员出战明年的奥运会,个人觉得会有以下球员。
中锋:“庄神”德拉蒙德、迈尔斯—特纳
大前锋:“浓眉哥”戴维斯、格里芬
小前锋:勒布朗—詹姆斯、杜兰特、莱昂纳德、保罗—乔治
得分后卫:詹姆斯—哈登、克雷—汤普森、布拉德利—比尔
控球后卫:“萌神”库里、凯里—欧文、肯巴—沃克
世界篮坛盛行“小球”风,中锋已经基本沦落成了纯“蓝领”球员,德拉蒙德有很强的护框能力,特纳的机动性更好,美国队中锋位置潜在的对手:戈伯特、约基奇、小加索尔、贝恩斯。
大前锋位置,除了戴维斯和格里芬,可以把杜兰特提到大前锋的位置,杜兰特现在已经能够参加投篮练习,明年的奥运会之前,杜兰特肯定会完全康复,大前锋位置潜在对手:斯科拉、“字母哥”阿德托昆博、瓦兰休纳斯。
小前锋位置,詹姆斯明年已经36岁了,能不能出战奥运会还是个未知数,但美国在这个位置好手众多,莱昂纳德、乔治都能独挡一面。小前锋位置潜在对手:本—西蒙斯。
得分后卫位置上,“汤神”在明年伤愈后状态怎么样还不得而知,个人更偏向布拉德利—比尔撘配詹姆斯哈登,得分后卫的潜在对手:东契奇、博格达诺维奇、英格尔斯、默尼耶。
控球后卫位置上,库里肯定会占据一个位置,欧文和沃克2选一,更倾向于欧文。潜在对手:卢比奥、德拉季奇。
个人觉得詹姆斯和沃克会被淘汰,首发5人预计为:
迈尔斯—特纳
“浓眉哥”戴维斯
杜兰特
詹姆斯—哈登
库里
以上只是个人的观点,欢迎大家多多交流。
5. nba中的球员力量训练多吗?
NBA球员力量有多强?詹姆斯轻松扛轮胎,场上对抗如钢板相撞!
提起NBA球员,我们率先想到的就是人高马大,力能扛鼎。NBA是巨人们的舞台,也是大力士们的天下,这个群体人员的力量可以说是世界上最好的之一,相比于那些健身运动者们,篮球运动员可能没有完美的肌肉线条,但他们的全身力量、核心力量都是难以想象的,那么篮球运动员的力量强大体现在哪里,他们是如何训练自己的力量的?
说起力量,我们就不得不提当今联盟第一人勒布朗·詹姆斯,巅峰时候的他就如同一个钢铁战士,没有人能够拦住他的突破,这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强,瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。而当年的MVP罗斯是后卫中力量最强的典型,他拥有史上最强的变向爆发力,即在运球突然加速变向时腿部和脚步所爆发出的力量,能够使全身更具速度和冲击力。
除了这些显而易见的超强力量,NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技,在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖,然后在空中保持住身体重心完成投篮。这一动作需要有极强的腰腹力量,才能保持身体在空中不失去重心,在完成拉杆上篮,硬扛防守者的上篮时则需要全身的核心力量,才能保证在对抗时身体不失去平衡。
如果让普通人去NBA打球,不要说完成什么技术动作,被队友撞一下都有可能会被担架抬下场,NBA的内线相互卡位时,会有一种金属相撞般的闷响,说他们是钢铁之躯毫不为过。那么NBA球员是如何训练自己的力量的?所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划,对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练,拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。
现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人,他戴着25斤重的金链子进行体能训练,扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量,加强在内线的对抗进行拳击训练,另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练,想要保持力量,就要保持训练的延续性,几天不练就行不通了。
除了推胸、拉背和推肩这些常规的训练方式,想要增强核心力量,让自己的力量更好的运用在比赛中,NBA球员还要进行很多复杂的多方式训练。例如颈后负重深蹲,悬垂提拉、直腿硬拉等举重方式,这些都是要走拥有一定力量的基础上才能训练的,有利于增强爆发力,普通人想要做的话一定要谨慎,从最基本的力量训练开始。
6. 格里芬上赛季季后赛是不是不应该复出?
说实话看到这样的问题颇有几分悲壮的意味,相比于出道即巅峰的格里芬,如今的状态低迷,不由得,总让那些曾经欣赏过他暴力扣篮美学的球迷们心中打上问号,本赛季的格里芬到底是怎么了?
为了汽车城的尊严,格里芬赌上未来毫无疑问,题主的这个问题将我再一次拉回到上赛季的季后赛,甚至更久远一些,在那个赛季的常规赛当中,格里芬是完全对得起他5年1.7亿的合同的,想当年球队经理范甘迪,几乎拿出最大的诚意用活塞队当时的布拉德利+哈里斯,外各加一个首轮签和二轮签,才如愿换得“白魔兽”格里芬。
要知道,在此前快船时期的格里芬搭档克里斯保罗、小乔丹,为洛杉矶开启了空接之城的美名,格里芬也在快船时期收获了职业生涯的巅峰,交易到活塞前的那个赛季,他场均就可以拿到22.6分7.9篮板5.4助攻,作为一名大前锋,他的数据无可挑剔,达到联盟顶尖,这就是为什么范甘迪宁愿赌上职业未来也要如此做的原因,尽管他没能坚持到格里芬来到了第一个赛季结束,就匆匆离职,但我认为这笔交易做的是值得的。
来到活塞的第二个赛季,格里芬交出了更加爆炸的表现,场均贡献24.5分7.5篮板和5.4次助攻,可以说他完全成为这支活塞队重建的核心,让人们开始对这支球队的未来抱以希望。因格里芬的出色发挥,让他帮助球队取得41胜41负的及格战绩,拖着二流的活塞挺进季后赛。
虽然有内线德拉蒙德为其分担了更多防守任务,但那个赛季的活塞锋线位置只有巴洛克,艾灵顿、肯纳德,艾伦森,加洛韦,这些投射不够稳定的球员,是的,你没看错,18-19赛季的活塞在典型的使用三后卫,虽然雷吉布洛克身高达到2米01,但他仍是位典型的得分后卫,虽然无球能力不错,但他的防守注意力是一大问题,这让他在防守端提供的能量有限,并不是一位合格的锋线防守人。
活塞以东部第八的身份在首轮即面对势头正盛的雄鹿,系列赛前两场活塞就分别以86:121,99:120大比分惨败雄鹿。这让活塞队输得心有不服,主将格里芬受膝伤困扰,无法出战。
我想有球迷的压力,有球队上下的争议,也更有他自身的不甘心,这像极了去年季后赛,杜兰特强制性的上场之后,拼到跟腱断裂,这份悲壮,只有球员自己才刻骨铭心。
当年拥有保罗的快船,也仍然无法在季后赛当中更进一步,已经拿到1.7亿大合同的格里芬,何尝不想证明给世人看,他值这份价格,他能够带领这支活塞打出应有的尊严。
上图为那轮系列赛带伤的厚重护具!
因此,在客场连续惨败给雄鹿之后,格里芬选择不再作壁上观,尽管膝盖伤势仍未痊愈,他还是决定赌上未来!宁可站着死也不跪着生!
所以系列赛第三场的格里芬决定复出,那场比赛,格里芬拿到27分7篮板6助攻,但即使这样,他仍然带不动活塞,他们仍以103:119输掉了比赛。
可明知道大势已去,历史上很难有球队在0:3落后的情况下翻盘成功,但格里芬还是选择的第四场继续出战。格里芬在这最后一战当中三分出手4/6,全场15投8中,保持着53.3%的,命中率,加上罚球,他的真实命中率高达69.3%。砍下22分6助攻5篮板,但除了他和雷吉杰克逊之外,全队其他人在进攻端的表现都很低迷,肯纳德和加洛伟两人合起来只得到20分,最后一战当中仍然以104:127惨败。
这一场事关尊严和荣誉的最后一战,活塞仍然输了,在输掉了那场比赛之后,格里芬的情绪一度非常低落。最近重提此事的时候,格里芬却表示他并不后悔,即使让他再选择一次,他仍然会出场!
很显然,他的执意上场,给他的膝盖造成了难以治愈的影响,虽然那个赛季季后赛一结束,格里芬就果断开刀,动了手术,但他还是在赛季前旧伤复发,这直接导致让他在本赛季,11月11号才第一次代表活塞出场,本赛季,他代表活塞出战18场,场均贡献大幅度下滑,只有15.5分3.3助攻和4.7个篮板,投篮命中率也下滑至35.2%,三分命中率下滑到24.3%。这让他在主场对阵76人的比赛当中,遭到主场球迷的狂嘘,作为我个人,不禁为其鸣不平,格里芬真的值得过去那样做吗?!
本赛季活塞的低迷表现,格里芬不背锅从格里芬的如今的投篮热图当中可以看清晰的看出,曾经在中距离出手比例很高的格里芬,如今明显减少了在中距离的投射,转而增加了外线的出手次数,这让他的投篮区域划分的非常明显,只有篮下和三分线外!
17-18赛季,格里芬中距离的投篮命中率达到42.5%(325投138中),但本赛季却只有15投3中!本赛季格里芬执着于在外线的出手,18场比赛已经在三分线外出手111次,却只命中27球,转而他的中远距离投篮场均只有0.5和0.4次出手,很明显,格里芬为适应小球时代潮流,为妥协他身体能力的下降,已经在尽可能的转变自身的打法和风格了!
但令人尴尬的是,如今的活塞,并不是曾经的快船,他们没有一个足够出色的组织者和传球手为其做饼,曾经的雷吉杰克逊一度有希望接替克里斯保罗的任务,他也确实做的不错,场均5次的助攻也算合格,但接连的伤病几乎毁了他,连他自己都承认伤病曾一度让他患上抑郁症,一度考虑过退役,可见伤病对一位球员的影响。
而本赛季加盟的罗斯,早在森林狼时期就开始转变他的个人打法,不再强硬的屡屡杀入内线,不再靠爆发力打球,遭遇膝盖十字韧带重伤的罗斯改变打法,不断尝试在远距离的投射出手,也让玫瑰打出了那场不朽的“50分之夜”,那场比赛里,他三分4/7,正像本赛季他在三分线外的表现一样,几乎达到了他在公牛时期巅峰的水准!可擅长打分位的罗斯场均5.7次的助攻,只能让这支天赋平平的活塞更显平庸,球队角色球员需要球权和出手机会,很难在只有罗斯的组织之下盘活球队也是不争的事实。
本赛季格里芬位未受助攻命中数和受助攻命中数几乎为五五开的态势,他大多数的受助攻来自于罗斯和布鲁斯-布朗,但助攻数都不超过10次,大多数比例的得分仍然是靠格里芬个人的进攻!
格里芬虽然命中率在不断下降,数据也下滑明显,但赛季至今他场均28.5分钟,靠着因严重膝伤而影响的爆发力和速度,几乎在用一条腿坚持的打着比赛。
白魔兽魔力不再,这让活塞主场球迷为他爆出嘘声,也确实,如今的格里芬几乎丢失了横向移动的速度,爆发力更是不可与当年同日而语,他现在打法,是迫于身体的无奈,在外线的投射可以让他远离对抗,进而减少膝盖的伤势加重。
当然,中距离的跳投也需要在急停急转当中完成投篮动作,而这些都是如今他的膝盖无法负担的,格里芬无法像巅峰时期那样飞天遁地。
拖着这样一条伤腿打比赛的格里芬,又远离赛场长达数月,怎么可能在十几场比赛之后就找到适合他如今身体能力的比赛方式,一切的背后,似乎藏着格里芬难向世人倒出那句苦衷:我想打篮球!想要更长久的打下去!这其中的悲壮让人无法释怀!
但即使如此,格里芬也从未为他的糟糕状态。找伤病的理由。他始终在表示自己的状态良好,是有些球没有投中而已,在赛前训练中投篮手感也不错,只是在面对错位防守是会感到不习惯,这些才是今天在攻守两端发挥不佳的原因。
对比曾经的辉煌格里芬从未放弃过努力,也从未懈怠对荣耀的追求,快船时期,他更是曾一度因为球权和战术地位的问题与CP3发生争执,他想要带领球队更进一步,去争取总冠军。
其实他和小乔丹两人在一场比赛中能贡献10次20次的空接暴扣,他们成为全联盟最具观赏性的球队,却并不能为他们带来战绩上的根本提升。纵然内线制霸,但联盟潮流发展的太快,对手会利用你锋线的防守弱点,疯投三分。
14-15赛季,他们依靠巅峰时期的格里芬+保罗+小乔丹,跨得过传统打法的马刺,但还是在西部半决赛当中碰到了秉持“魔球理论”的火箭,“火拼”7场,还是败给了拥有阿里扎,特里,布鲁尔组成的航天城投射群。
但要知道,那个赛季的格里芬,季后赛场均能砍下25.5分6.1助攻12.7篮板,打出了他整个职业生涯的最强季后赛表现!
这两轮系列赛中,他的篮下命中率达到71.8%,完全是MVP级别的表现,远距离两分命中率达到42%,也是生涯最高,这样的状态得以让他在对阵马刺和火箭的比赛中,接连砍下高分,拿下30+的数据几乎如探囊取物,可见,健康的白魔兽有多恐怖!
写在最后格里芬败给了曾经透支身体的强力打法,那些眼花缭乱的暴扣,那些残暴的隔人挂框表演,克里斯保罗送出的空接固然让人肾上腺素飙升,但也让格里芬每晚都在提前透支这膝盖的承受力,而最终,这个临界点到来,白魔兽像是被抽走了魔力,不再成为恐怖的内线存在,进而无奈的迫使他打起如今的外线进攻,尽管遭遇球迷的“背叛”,但天地可鉴,格里芬却在诠释着用生命在打球。
他完全能够做到更多,只是现如今的他还没有找到这幅被打了折扣的身体应该有的比赛节奏,但即使只剩下一半功力的格里芬,我认为也还是具备NBA水准的,凭借他在三分线外的执着以及对比赛的阅读能力,他能够帮助这支满是伤兵的活塞保持季后赛的竞争力,至于未来,虽然膝伤痊愈的希望渺茫,但还是希望他能够继续自己的生涯,让我们多看两眼他的比赛吧。
7. 名记透露鹈鹕质疑湖人隐瞒莺歌伤势?
最近英格拉姆由于并发症取消了早已定好的训练营,顿时让鹈鹕的前景蒙上一层阴影。
实际上在前几天英格拉姆已经接近复出了,他已经开始控球和传球练习。
英格拉姆的伤病为深静脉血栓,他出现这种血栓的部位是右臂,相对比较罕见。提起血栓这种伤病,还是很让人胆颤的,因为波什就是因为血栓而结束自己的职业生涯的。当然英格拉姆的伤情远没有波什那么严重,他完全康复的几率非常大。
但现在的问题是,如果真的出现并发症,那问题可能就比较严重。
英格拉姆上赛季在湖人已经打得非常优秀了,他场均能够得到18.3分5.1个篮板3次助攻的数据,要知道字母哥的第三个赛季也才能场均砍下16.9分7.7个篮板4.3次助攻的数据,英格拉姆的潜力还是非常巨大的。
在今年夏天戴维斯的交易中,湖人将近三年培养起来的三名天赋球员英格拉姆、鲍尔和哈特一块送到了鹈鹕,当然还包括三个选秀权。这笔交易,无论从哪个角度看,鹈鹕都稳赚不赔,因为他们用一个铁定要出走的球星换来了至少三个可见的天赋球员。
如果英格拉姆真的不能从伤病中恢复过来,对鹈鹕来说也不是什么灾难,因为下个赛季将是英格拉姆的合同年,如果他能爆发固然是好,如果不能,鹈鹕完全可以将其放弃,这对鹈鹕来说可能是一笔损失,但总体来看,鹈鹕的未来还是通过与湖人的这笔交易变得非常令人期待。
英格拉姆的这种伤病是很有可能引起并发症的,湖人和鹈鹕也应该有心理准备,至于湖人是否隐瞒莺歌的伤情,其实并不重要,戴维斯的交易是箭在弦上,不得不发,况且湖人为鹈鹕提供的可都是满满的天赋啊。
如果英格拉姆最终由于伤病而结束自己的职业生涯,鹈鹕受到的影响还是可以接受的;但如果戴维斯下个赛季过后选择离开湖人,这才真的是灭顶之灾,湖人将就此彻底沉沦。
这是最让人关注的。
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1. 格里芬训练视频,篮球怎么练习跳投?
随着NBA的推广力度越来越大,我国的篮球事业发展的也越来越快。最近又举办了很多路人王的单挑比赛,相信让许多球迷朋友过了一把瘾,也让许多人喜欢上了篮球。这篇小文章旨在帮助新手们熟悉投篮动作,篮球大神略过就好了。
投篮是篮球最重要的一部分,如果你投的准,在野球场就算半个大神了。投篮一般分为三类:两分球、三分球和罚球。先说两分球,两分球又分为篮下、近距离和远距离三种。篮下主要是磕板和勾手,能扣篮的另说。磕板没什么技术含量,勾手多多练习练习就好了。
其实无论是近距离还是远距离还是三分球,投篮的姿势都是一样的。大家可以看一下老科的投篮,堪称教科书式的投篮动作:3个90度,分别是手背与小臂90度、小臂与大臂90度、大臂与身体90度。在投篮时身体放松,双手持球,把球从胸前提到额上,然后顺势把右胳膊伸直,将球弹出去。
投篮还有几个小细节。首先,左手护球不能发力(左撇子相反),要靠右手的力量投篮;其次,右手在投篮之后,必须保证手心与小臂成90度。也就是说,投篮的手掌要做一个扇形运动;再次,投篮时篮球和右手手掌心是否接触都没关系,不接触光拿手指拨的叫硬手,反之叫软手,没有对错之分;最后,在投篮时,篮球是拨出去的,出手的瞬间球是在旋转,并不是拿手臂的力量往出推。否则既没有美感,又没有准度。
还有三分球的问题。一些刚开始打球的人,总觉得自己的投篮软绵绵的,三分球投不过去。一方面可能是真的需要锻炼了,另一方面,也许是发力方式不对。投篮讲究力从地起,投篮时先重心放低,然后起身,顺势出球,力量是从脚逐渐往上走,并不单是靠手臂的力量。
新手练习投篮,还是要多多看视频,毕竟姿势标准了,投篮才容易进。最后插一句,罚球可以跳,只要不踩线进行。
2. 在NBA选5个最强壮的球员组队?
我会这样操作,选一套联盟历史上最强壮的,选一套现役最强壮的。
首先来看看历史上的吧
中锋,毫无疑问,张两万,看看他那肌肉。至于他的力量,他曾在活动中轻松的将一名成年男子举起来,就好像普通人拿起一个玩偶一样,实在有些不可思议。张伯伦的爆发力也非常出色,虽然当时没有体测数据,但从录像上看,张伯伦的弹跳高度非常惊人,而且张伯伦的速度非常快,他能自己抢篮板持球快攻,一条龙扣篮。
至于他的替补,首选奥尼尔
才进nba就能扣碎篮板,除了他还没有人做到过。
大前锋:卡尔马龙
他的铁肘更是在NBA人见人怕,他巅峰期体脂含量降低到了4.8%,体重也高达230多斤,马龙的体重和奥尼尔的差距相对没那么大,据说马龙的巅峰卧推力量在230公斤,这可是一个非常吓人的数据,而且马龙酷爱摔跤等身体对抗激烈的运动。
我以前看过一本杂志,看他在推那种很大的轮胎,毫不吃力。
替补:坎普
看图就可以了。
小前锋:詹姆斯
对于詹姆斯来说,力量是他的立足之本,自2005年以来,詹姆斯的官方体重一直在250磅左右,但与詹姆斯交过手的球员都说绝对不止这个数,应该在270磅左右。更可怕的是,詹姆斯拥有190公斤的卧推,要知道奥尼尔的巅峰也只有198公斤。
在网上有一段视频足以显示出他的力量本色,片中他徒手拖动一辆1000磅的越野车,并且不费力气,完全靠两个小臂的力量拖动汽车,可见其臂力之惊人。
看看他那推土机突破吧。
替补:马盖蒂
以前曾经一度被人认为能够媲美詹姆斯身体素质,他的二头肌比头都还要大,上身的肌肉与阿泰、詹姆斯那种壮是不一样的,詹姆斯、阿泰十分壮,但是夹杂着一些肥壮,而马盖蒂的肌肉则是完全的精壮,甚至肌肉分离度都达到十分高的程度,堪称魔鬼筋肉人。
后卫:费舍尔
费舍尔身体强壮,特别是上肢力量强,在防守时可以凭借自己的力量优势与对手抗衡,因为费舍尔的力量实在太强了,湖人甚至安排他去顶住内线球员的进攻,费舍尔在防守方面也做得很好。
替补:血布
号称小一号的詹姆斯
后卫:戴维斯
戴维斯的力量和速度在控卫中都属一流。
替补:威少
就不上图了,自己去看。
因为他也可以是现役最强壮的之一。
现役最强壮的话,胖虎,霍华德,詹姆斯,血布,威少。
所以老詹应该是历史上最强壮的小前锋。
3. 他们长大后谁的样子变化最大?
1、库里
库里的父亲戴尔-库里是一位黑人球星,母亲是一位白人女性。库里在遗传这方面可能得到了老妈优良的基因,因此肤色显得白很多。
库里的老爸是历史级别的射手,职业生涯场均得到11.7分2.4篮板1.8助攻,三分命中率为40.2%。得益于家庭环境的影响,库里小时候就对篮球感兴趣,抱着篮球的库里看起来格外的萌,这也为他以后成为历史级别的神射手奠定了基础。
库里的大女儿莱利继承了库里的颜值,和库里小时候长得特别像。
而长大后的库里与小时候相比,模样变化不大,也长着一张娃娃脸,被中国球迷称为“小学生”。
然而就是这样一个身高只有1.9米、长着娃娃脸的家伙,谁能想到库里以后会成为小球时代的缔造者,联盟的三分王呢。
2014-2015赛季,库里带领勇士赢得了总冠军,常规赛场均砍下23.8分4.3篮板7.7助攻2抢断,投进286记三分,场均投进3.5记三分,库里荣膺常规赛首个MVP。
2015-2016赛季,库里带领勇士打出历史最佳战绩73胜9负,常规赛砍下30.1分5.4篮板6.7助攻2.1抢断,投进402记三分,场均砸进5记三分,创造了单赛季单场投进400+三分的历史记录,库里也再次获得常规赛MVP。
2、杜兰特杜兰特小时候的身形与同龄人相比更加纤细高大,身高臂展都比较长,这简直是天生赋予的篮球天赋呀!
进入NBA后的杜兰特身高2.08米,臂展2.25米,出色的身体天赋使阿杜能够在NBA中所向披靡,攻防两端均衡,很少有人能够在一对一时防住杜兰特。中距离跳投、三分、持球突破,传球,进攻手段众多且杀伤力强大,令对手闻风丧胆,有“死神”之称。
长大后的杜兰特除了长得更高更壮之外,其他样貌和小时候相比几乎没什么变化。当然,也与长得“帅”不沾边,甚至有的球迷觉得阿杜长得丑。
虽然杜兰特外表没有其他人好看一些,但阿杜真性情的表现也赢得球迷的欢心,他时常在社交媒体上与网友互动,一点架子都没有,想喷就喷敢作敢为的性格还是得到了不少人的认可,大家觉得这样的阿杜与其他明星相比,这样的阿杜才是真性情。
中国球迷甚至给杜兰特起了一个“杜小帅”的绰号,意思就是说阿杜虽然长得不帅,但在气质这方面一直处于垄断地位,拿捏得死死的,该死的包工头气质。
杜兰特:那个谁,上面没完全封顶赶紧去上面干活了!
帅不帅不重要,咱阿杜靠的是气质取胜!嘿、给你们表演一个现场撩妹!
3、伊戈达拉伊戈达拉和小时候几乎没有什么区别,特别是那张脸,从小用到大,一点变化也没有,年少老成呀!
4、泰-吉布森吉布森是1985年出生的,单从年龄上看吉布森比詹姆斯大一岁。但是吉布森居然是09年参加选秀的,也就是说和库里、哈登是同一届选秀,是一枚大龄新秀,太让人意外了。
吉布森小时候的照片和现在也不一样,反正笔者也完全认不出是吉布森,第一眼看上去一位是阿隆-戈登呢,大伙觉得像阿隆-戈登吗?
5、詹姆斯詹姆斯1984年12月30日出生,格洛丽亚在16岁时就生下了詹姆斯,当时格洛丽亚的家庭条件很糟糕,自己又无力抚养詹姆斯,于是格洛丽亚带着年幼的詹姆斯投奔詹姆斯的外婆。但好景不长,詹姆斯的外婆身患重病,不久就离世了。
一个单身母亲要抚养一个小孩是非常不容易的, 为了抚养小詹姆斯,格洛丽亚早出晚归,拼命工作,一切都是为了詹姆斯能幸福地成长。再加上政府补助,格洛丽亚把小詹姆斯养得还是不错的。
随着詹姆斯一天天长大,就开始接触了篮球,这极大地改善了家里的生活条件。
在篮球陪伴下,詹姆斯渐渐展露出过人的天赋。特别是在圣玛丽中学打球时,这位来自阿克伦的孩子就展现出惊人的篮球天赋。高中时美国媒体甚至进行全美直播詹姆斯的高中比赛,这让他成为家喻户晓的名星,圣玛丽高中也因出过詹姆斯这样的天之骄子而被球迷所知。
成名后的詹姆斯可没有沾沾自喜,他一直努力提高自己的篮球水平,并且有着长远的规划,希望能打进NBA。而改善家里的生活条件对成名后的詹姆斯来说根本不是什么问题。据詹姆斯曾经透露,锐步CEO曾亲自送给他一张1000万美元的支票,条件是要詹姆斯答应不与耐克和阿迪接触。
面对如此巨大的诱惑,詹姆斯是这样说的:“我来自阿克伦的贫民区,当时我们的房租是一个月17美元。当时看着这张1000万美元的支票,我可以拿着这张支票离开,然后照常在第二天返回学校。”
詹姆斯说自己曾在这件事上犹豫再三:“如果说今天锐步能给我一张1000万美元的支票,谁能保证明天耐克和阿迪不会给我两千万和三千万呢?挣眼前的钱并不是最重要的,我应该有长远的打算。”
看看人家,18岁就有这样缜密的心思,想不成功都难。果然,后来詹姆斯和耐克签下了一份7年9000万美元的合约,家里的生活根本就不用愁了,这为詹姆斯日后的成长打下坚实的经济基础。
2003年,詹姆斯被家乡球队骑士队选为状元,选秀当天詹姆斯身穿白色西装,头戴骑士队的帽子,这位18岁的天才高中生自此开启了NBA职业生涯。
在美国18岁算成年了,刚成年的詹姆斯还没有长出胡子,从小时候的照片中还可以看到成年后詹姆斯的一点影子。
不过等詹姆斯年龄大了并长出胡子后,小时候的憨厚可爱哪里还可以看到,可以看到的是一个三旬老汉在NBA赛场上为荣誉拼搏。
詹姆斯生涯总冠军有了,MVP也有了,能取得的荣誉都拿到了。2015年詹姆斯又和耐克签下了一份价值10亿美元的终身合同。名气和金钱都有了,但36岁的詹姆斯依然还在为个人的第五座总冠军发起冲击,他在追逐伟大的路上。
不愧是“天选之子”,詹姆斯的商业头脑一般人真的比不了。在18岁的年纪面对千万美元的诱惑竟然还能想到这么深远,同龄人甚至比他大的人又有几人能有詹姆斯的清醒头脑的呢?
99%的人绝对没想到那么多,并且还能保持如此自律的心态继续为自己的篮球生涯拼搏,这样的人想不成功都难!
综上所述,变化最大的应该是吉布森和詹姆斯吧!
4. 2020年奥运会男篮?
世界杯失利后,美国男篮在奥运会必定会派上最强阵容。美国男篮已经在奥运会上取得了3连冠,东京奥运也只有一个目标,就是夺冠。
男篮世界杯上,美国队星光黯淡,只有沃克一个全明星,美国队的失利也在意料之中,明年的东京奥运,美国队势必要卷土重来。
美国会选哪些球员出战明年的奥运会,个人觉得会有以下球员。
中锋:“庄神”德拉蒙德、迈尔斯—特纳
大前锋:“浓眉哥”戴维斯、格里芬
小前锋:勒布朗—詹姆斯、杜兰特、莱昂纳德、保罗—乔治
得分后卫:詹姆斯—哈登、克雷—汤普森、布拉德利—比尔
控球后卫:“萌神”库里、凯里—欧文、肯巴—沃克
世界篮坛盛行“小球”风,中锋已经基本沦落成了纯“蓝领”球员,德拉蒙德有很强的护框能力,特纳的机动性更好,美国队中锋位置潜在的对手:戈伯特、约基奇、小加索尔、贝恩斯。
大前锋位置,除了戴维斯和格里芬,可以把杜兰特提到大前锋的位置,杜兰特现在已经能够参加投篮练习,明年的奥运会之前,杜兰特肯定会完全康复,大前锋位置潜在对手:斯科拉、“字母哥”阿德托昆博、瓦兰休纳斯。
小前锋位置,詹姆斯明年已经36岁了,能不能出战奥运会还是个未知数,但美国在这个位置好手众多,莱昂纳德、乔治都能独挡一面。小前锋位置潜在对手:本—西蒙斯。
得分后卫位置上,“汤神”在明年伤愈后状态怎么样还不得而知,个人更偏向布拉德利—比尔撘配詹姆斯哈登,得分后卫的潜在对手:东契奇、博格达诺维奇、英格尔斯、默尼耶。
控球后卫位置上,库里肯定会占据一个位置,欧文和沃克2选一,更倾向于欧文。潜在对手:卢比奥、德拉季奇。
个人觉得詹姆斯和沃克会被淘汰,首发5人预计为:
迈尔斯—特纳
“浓眉哥”戴维斯
杜兰特
詹姆斯—哈登
库里
以上只是个人的观点,欢迎大家多多交流。
5. nba中的球员力量训练多吗?
NBA球员力量有多强?詹姆斯轻松扛轮胎,场上对抗如钢板相撞!
提起NBA球员,我们率先想到的就是人高马大,力能扛鼎。NBA是巨人们的舞台,也是大力士们的天下,这个群体人员的力量可以说是世界上最好的之一,相比于那些健身运动者们,篮球运动员可能没有完美的肌肉线条,但他们的全身力量、核心力量都是难以想象的,那么篮球运动员的力量强大体现在哪里,他们是如何训练自己的力量的?
说起力量,我们就不得不提当今联盟第一人勒布朗·詹姆斯,巅峰时候的他就如同一个钢铁战士,没有人能够拦住他的突破,这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强,瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。而当年的MVP罗斯是后卫中力量最强的典型,他拥有史上最强的变向爆发力,即在运球突然加速变向时腿部和脚步所爆发出的力量,能够使全身更具速度和冲击力。
除了这些显而易见的超强力量,NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技,在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖,然后在空中保持住身体重心完成投篮。这一动作需要有极强的腰腹力量,才能保持身体在空中不失去重心,在完成拉杆上篮,硬扛防守者的上篮时则需要全身的核心力量,才能保证在对抗时身体不失去平衡。
如果让普通人去NBA打球,不要说完成什么技术动作,被队友撞一下都有可能会被担架抬下场,NBA的内线相互卡位时,会有一种金属相撞般的闷响,说他们是钢铁之躯毫不为过。那么NBA球员是如何训练自己的力量的?所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划,对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练,拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。
现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人,他戴着25斤重的金链子进行体能训练,扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量,加强在内线的对抗进行拳击训练,另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练,想要保持力量,就要保持训练的延续性,几天不练就行不通了。
除了推胸、拉背和推肩这些常规的训练方式,想要增强核心力量,让自己的力量更好的运用在比赛中,NBA球员还要进行很多复杂的多方式训练。例如颈后负重深蹲,悬垂提拉、直腿硬拉等举重方式,这些都是要走拥有一定力量的基础上才能训练的,有利于增强爆发力,普通人想要做的话一定要谨慎,从最基本的力量训练开始。
6. 格里芬上赛季季后赛是不是不应该复出?
说实话看到这样的问题颇有几分悲壮的意味,相比于出道即巅峰的格里芬,如今的状态低迷,不由得,总让那些曾经欣赏过他暴力扣篮美学的球迷们心中打上问号,本赛季的格里芬到底是怎么了?
为了汽车城的尊严,格里芬赌上未来毫无疑问,题主的这个问题将我再一次拉回到上赛季的季后赛,甚至更久远一些,在那个赛季的常规赛当中,格里芬是完全对得起他5年1.7亿的合同的,想当年球队经理范甘迪,几乎拿出最大的诚意用活塞队当时的布拉德利+哈里斯,外各加一个首轮签和二轮签,才如愿换得“白魔兽”格里芬。
要知道,在此前快船时期的格里芬搭档克里斯保罗、小乔丹,为洛杉矶开启了空接之城的美名,格里芬也在快船时期收获了职业生涯的巅峰,交易到活塞前的那个赛季,他场均就可以拿到22.6分7.9篮板5.4助攻,作为一名大前锋,他的数据无可挑剔,达到联盟顶尖,这就是为什么范甘迪宁愿赌上职业未来也要如此做的原因,尽管他没能坚持到格里芬来到了第一个赛季结束,就匆匆离职,但我认为这笔交易做的是值得的。
来到活塞的第二个赛季,格里芬交出了更加爆炸的表现,场均贡献24.5分7.5篮板和5.4次助攻,可以说他完全成为这支活塞队重建的核心,让人们开始对这支球队的未来抱以希望。因格里芬的出色发挥,让他帮助球队取得41胜41负的及格战绩,拖着二流的活塞挺进季后赛。
虽然有内线德拉蒙德为其分担了更多防守任务,但那个赛季的活塞锋线位置只有巴洛克,艾灵顿、肯纳德,艾伦森,加洛韦,这些投射不够稳定的球员,是的,你没看错,18-19赛季的活塞在典型的使用三后卫,虽然雷吉布洛克身高达到2米01,但他仍是位典型的得分后卫,虽然无球能力不错,但他的防守注意力是一大问题,这让他在防守端提供的能量有限,并不是一位合格的锋线防守人。
活塞以东部第八的身份在首轮即面对势头正盛的雄鹿,系列赛前两场活塞就分别以86:121,99:120大比分惨败雄鹿。这让活塞队输得心有不服,主将格里芬受膝伤困扰,无法出战。
我想有球迷的压力,有球队上下的争议,也更有他自身的不甘心,这像极了去年季后赛,杜兰特强制性的上场之后,拼到跟腱断裂,这份悲壮,只有球员自己才刻骨铭心。
当年拥有保罗的快船,也仍然无法在季后赛当中更进一步,已经拿到1.7亿大合同的格里芬,何尝不想证明给世人看,他值这份价格,他能够带领这支活塞打出应有的尊严。
上图为那轮系列赛带伤的厚重护具!
因此,在客场连续惨败给雄鹿之后,格里芬选择不再作壁上观,尽管膝盖伤势仍未痊愈,他还是决定赌上未来!宁可站着死也不跪着生!
所以系列赛第三场的格里芬决定复出,那场比赛,格里芬拿到27分7篮板6助攻,但即使这样,他仍然带不动活塞,他们仍以103:119输掉了比赛。
可明知道大势已去,历史上很难有球队在0:3落后的情况下翻盘成功,但格里芬还是选择的第四场继续出战。格里芬在这最后一战当中三分出手4/6,全场15投8中,保持着53.3%的,命中率,加上罚球,他的真实命中率高达69.3%。砍下22分6助攻5篮板,但除了他和雷吉杰克逊之外,全队其他人在进攻端的表现都很低迷,肯纳德和加洛伟两人合起来只得到20分,最后一战当中仍然以104:127惨败。
这一场事关尊严和荣誉的最后一战,活塞仍然输了,在输掉了那场比赛之后,格里芬的情绪一度非常低落。最近重提此事的时候,格里芬却表示他并不后悔,即使让他再选择一次,他仍然会出场!
很显然,他的执意上场,给他的膝盖造成了难以治愈的影响,虽然那个赛季季后赛一结束,格里芬就果断开刀,动了手术,但他还是在赛季前旧伤复发,这直接导致让他在本赛季,11月11号才第一次代表活塞出场,本赛季,他代表活塞出战18场,场均贡献大幅度下滑,只有15.5分3.3助攻和4.7个篮板,投篮命中率也下滑至35.2%,三分命中率下滑到24.3%。这让他在主场对阵76人的比赛当中,遭到主场球迷的狂嘘,作为我个人,不禁为其鸣不平,格里芬真的值得过去那样做吗?!
本赛季活塞的低迷表现,格里芬不背锅从格里芬的如今的投篮热图当中可以看清晰的看出,曾经在中距离出手比例很高的格里芬,如今明显减少了在中距离的投射,转而增加了外线的出手次数,这让他的投篮区域划分的非常明显,只有篮下和三分线外!
17-18赛季,格里芬中距离的投篮命中率达到42.5%(325投138中),但本赛季却只有15投3中!本赛季格里芬执着于在外线的出手,18场比赛已经在三分线外出手111次,却只命中27球,转而他的中远距离投篮场均只有0.5和0.4次出手,很明显,格里芬为适应小球时代潮流,为妥协他身体能力的下降,已经在尽可能的转变自身的打法和风格了!
但令人尴尬的是,如今的活塞,并不是曾经的快船,他们没有一个足够出色的组织者和传球手为其做饼,曾经的雷吉杰克逊一度有希望接替克里斯保罗的任务,他也确实做的不错,场均5次的助攻也算合格,但接连的伤病几乎毁了他,连他自己都承认伤病曾一度让他患上抑郁症,一度考虑过退役,可见伤病对一位球员的影响。
而本赛季加盟的罗斯,早在森林狼时期就开始转变他的个人打法,不再强硬的屡屡杀入内线,不再靠爆发力打球,遭遇膝盖十字韧带重伤的罗斯改变打法,不断尝试在远距离的投射出手,也让玫瑰打出了那场不朽的“50分之夜”,那场比赛里,他三分4/7,正像本赛季他在三分线外的表现一样,几乎达到了他在公牛时期巅峰的水准!可擅长打分位的罗斯场均5.7次的助攻,只能让这支天赋平平的活塞更显平庸,球队角色球员需要球权和出手机会,很难在只有罗斯的组织之下盘活球队也是不争的事实。
本赛季格里芬位未受助攻命中数和受助攻命中数几乎为五五开的态势,他大多数的受助攻来自于罗斯和布鲁斯-布朗,但助攻数都不超过10次,大多数比例的得分仍然是靠格里芬个人的进攻!
格里芬虽然命中率在不断下降,数据也下滑明显,但赛季至今他场均28.5分钟,靠着因严重膝伤而影响的爆发力和速度,几乎在用一条腿坚持的打着比赛。
白魔兽魔力不再,这让活塞主场球迷为他爆出嘘声,也确实,如今的格里芬几乎丢失了横向移动的速度,爆发力更是不可与当年同日而语,他现在打法,是迫于身体的无奈,在外线的投射可以让他远离对抗,进而减少膝盖的伤势加重。
当然,中距离的跳投也需要在急停急转当中完成投篮动作,而这些都是如今他的膝盖无法负担的,格里芬无法像巅峰时期那样飞天遁地。
拖着这样一条伤腿打比赛的格里芬,又远离赛场长达数月,怎么可能在十几场比赛之后就找到适合他如今身体能力的比赛方式,一切的背后,似乎藏着格里芬难向世人倒出那句苦衷:我想打篮球!想要更长久的打下去!这其中的悲壮让人无法释怀!
但即使如此,格里芬也从未为他的糟糕状态。找伤病的理由。他始终在表示自己的状态良好,是有些球没有投中而已,在赛前训练中投篮手感也不错,只是在面对错位防守是会感到不习惯,这些才是今天在攻守两端发挥不佳的原因。
对比曾经的辉煌格里芬从未放弃过努力,也从未懈怠对荣耀的追求,快船时期,他更是曾一度因为球权和战术地位的问题与CP3发生争执,他想要带领球队更进一步,去争取总冠军。
其实他和小乔丹两人在一场比赛中能贡献10次20次的空接暴扣,他们成为全联盟最具观赏性的球队,却并不能为他们带来战绩上的根本提升。纵然内线制霸,但联盟潮流发展的太快,对手会利用你锋线的防守弱点,疯投三分。
14-15赛季,他们依靠巅峰时期的格里芬+保罗+小乔丹,跨得过传统打法的马刺,但还是在西部半决赛当中碰到了秉持“魔球理论”的火箭,“火拼”7场,还是败给了拥有阿里扎,特里,布鲁尔组成的航天城投射群。
但要知道,那个赛季的格里芬,季后赛场均能砍下25.5分6.1助攻12.7篮板,打出了他整个职业生涯的最强季后赛表现!
这两轮系列赛中,他的篮下命中率达到71.8%,完全是MVP级别的表现,远距离两分命中率达到42%,也是生涯最高,这样的状态得以让他在对阵马刺和火箭的比赛中,接连砍下高分,拿下30+的数据几乎如探囊取物,可见,健康的白魔兽有多恐怖!
写在最后格里芬败给了曾经透支身体的强力打法,那些眼花缭乱的暴扣,那些残暴的隔人挂框表演,克里斯保罗送出的空接固然让人肾上腺素飙升,但也让格里芬每晚都在提前透支这膝盖的承受力,而最终,这个临界点到来,白魔兽像是被抽走了魔力,不再成为恐怖的内线存在,进而无奈的迫使他打起如今的外线进攻,尽管遭遇球迷的“背叛”,但天地可鉴,格里芬却在诠释着用生命在打球。
他完全能够做到更多,只是现如今的他还没有找到这幅被打了折扣的身体应该有的比赛节奏,但即使只剩下一半功力的格里芬,我认为也还是具备NBA水准的,凭借他在三分线外的执着以及对比赛的阅读能力,他能够帮助这支满是伤兵的活塞保持季后赛的竞争力,至于未来,虽然膝伤痊愈的希望渺茫,但还是希望他能够继续自己的生涯,让我们多看两眼他的比赛吧。
7. 名记透露鹈鹕质疑湖人隐瞒莺歌伤势?
最近英格拉姆由于并发症取消了早已定好的训练营,顿时让鹈鹕的前景蒙上一层阴影。
实际上在前几天英格拉姆已经接近复出了,他已经开始控球和传球练习。
英格拉姆的伤病为深静脉血栓,他出现这种血栓的部位是右臂,相对比较罕见。提起血栓这种伤病,还是很让人胆颤的,因为波什就是因为血栓而结束自己的职业生涯的。当然英格拉姆的伤情远没有波什那么严重,他完全康复的几率非常大。
但现在的问题是,如果真的出现并发症,那问题可能就比较严重。
英格拉姆上赛季在湖人已经打得非常优秀了,他场均能够得到18.3分5.1个篮板3次助攻的数据,要知道字母哥的第三个赛季也才能场均砍下16.9分7.7个篮板4.3次助攻的数据,英格拉姆的潜力还是非常巨大的。
在今年夏天戴维斯的交易中,湖人将近三年培养起来的三名天赋球员英格拉姆、鲍尔和哈特一块送到了鹈鹕,当然还包括三个选秀权。这笔交易,无论从哪个角度看,鹈鹕都稳赚不赔,因为他们用一个铁定要出走的球星换来了至少三个可见的天赋球员。
如果英格拉姆真的不能从伤病中恢复过来,对鹈鹕来说也不是什么灾难,因为下个赛季将是英格拉姆的合同年,如果他能爆发固然是好,如果不能,鹈鹕完全可以将其放弃,这对鹈鹕来说可能是一笔损失,但总体来看,鹈鹕的未来还是通过与湖人的这笔交易变得非常令人期待。
英格拉姆的这种伤病是很有可能引起并发症的,湖人和鹈鹕也应该有心理准备,至于湖人是否隐瞒莺歌的伤情,其实并不重要,戴维斯的交易是箭在弦上,不得不发,况且湖人为鹈鹕提供的可都是满满的天赋啊。
如果英格拉姆最终由于伤病而结束自己的职业生涯,鹈鹕受到的影响还是可以接受的;但如果戴维斯下个赛季过后选择离开湖人,这才真的是灭顶之灾,湖人将就此彻底沉沦。
这是最让人关注的。
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